Tanda bumil kurang minum

Kehamilan adalah masa yg paling menyenangkan dan masa yg paling ditunggu tunggu oleh para moms. salah satu hal yang harus diperhatikan oleh moms pada masa kehamilan adalah asupan cairan yang masuk kedalam tubuh mom. untuk para mom sebaiknya dalam 24 jam minimal harus minum 2 liter air. Tapi terkadang kita tidak terlalu memperhatikan hal2 tersebut. terkadang malah lupa sudah berapa banyakkan air yang kita minum sudah cukupkah ataukah masih kurang. salah satu cara yang paling mudah untuk mendeteksi apakah mom kurang cairan atau tidak adalah dari warna air kencing moms. biasanya klo moms kurang cairan, air seninya berwarna kuning terang. tapi bila sudah cukup, air seninya berwarna kuning pucat dan cenderung bening.selain warna air seni nyeri perut dapat menjadi indikasi bahwa moms kurang cairan. tapi nyeri perut itu juga bisa menjadi indikasi bahwa moms juga sering menahan kencing :D. untuk beberapa moms ada yang indikasi kurang minumnya adalah gatal gatal.jadi jika mom merasa gatal gatal coba deh diperbanyak minumnya dulu.dan jangan tergesa2 minum obat gatal :D sebaiknya mom minumnya tidak langsung banyak tapi sedikit2 tetapi sering. coz klo langsung banyak cairan yang masuk tidak akan bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh coz langsung terbuang bersama dengan air kencing.